Így versenyezz mentálisan is keményen az ULTRA távokon!
Az előző cikkben arról volt szó, hogyan készülj mentálisan egy ULTRA távú versenyre, legyen az futóverseny, akadálypálya, bringa vagy Ironman. A cikket itt olvashatod.
Most nézzünk pár rövid tippet, hogyan küzdj meg mentálisan a távval a verseny alatt:
Kezdj óvatosan! Egy hosszú versenyre…