Végezd el becsületesen az edzésmunkát, tartsd be az edző utasításait! Dolgozz keményen és pihenj keményen! Mindig koncentrálj arra, amit csinálsz, légy ott fejben 100%-an! Legyenek konkrét céljaid: rövid és hosszú távúak egyaránt! Ne aggódj azon, amin nem tudsz…

  Profizmus, szorgalom, kitartás. Így lehet legtömörebben jellemezni Simona Staicu olimpikon futót.  36 éves sportkarrier áll mögötte, egy junior világbajnoki cím, 23 román bajnoki cím, 28 magyar bajnoki cím, 30 éves junior Európa csúcs 1500 m-en, háromszoros Jungfrau Marathon győzelem, egy Two…

Hosszú Katinka a londoni olimpia kudarca után tudatosan építette fel magát mentális, pszichológiai szempontból is. Ha valaki, ő biztosan hisz a változásban – és ezt az eredményei is igazolják. Nagy Gyöngyi pszichológus írása. Egy úszó döntőjében a sportolók közel ugyanarra a teljesítményre képesek.…