mentális tréning


Így valósítsd meg a céljaid!

2017. december 30. - sportpsycho

15 +1 Tipp (akiknek nincs türelmük sokat olvasni): tűzzünk ki „szerethető célokat”, amelyekkel azonosulni tudunk, amelyeket erős érzelmi töltettel tudunk támogatni céljaink legyenek reálisak, megvalósíthatóak de ne legyenek túl könnyűek, mert az nem jelent kihívást fogalmazzunk pontosan – a…

Tovább

Nem agyalom túl!

Célok. Álmok. Fogadalmak. Tervek. Hogyan kezd el?  Hogyan valósítsd meg?  Hogyan tarts ki?  Így még az év elején, tele van jó tanácsokkal a legtöbb magazin, blog, közösségi média. Az első két–három cikket naiv érdeklődéssel olvastam, de mostanra kezdek egy kis ellenérzéssel élni irántuk.  Valójában…

Tovább