2017. feb 17.

Milyen a mentálisan kemény személyiség?

írta: sportpsycho
Milyen a mentálisan kemény személyiség?

2017.02.17. Ki ne szeretne mentálisan erős lenni? Jobban kontrollálni az életét, ügyesebben uralkodni az érzelmei felett, magabiztosabban lavírozni a mindennapi kihívások között és mindeközben laza és jókedvű maradni? Amy Morin szociális munkás és pszichoterapeuta tollából 2013-ban megjelent egy…

Tovább Szólj hozzá

önértékelés koncentráció kitartás türelem magabiztosság fegyelem pozitívgondolkodás carpediem rugalmasság céltudatosság mentáliserősség mentáliskeménység sportpszicholóhia érzelmikontroll Amy Morin

2017. feb 16.

Mentálisan is keményen!

írta: sportpsycho
Mentálisan is keményen!

Nem csak sportolóknak!

„A legerősebb izom az agy” Joe De Senna Tudományosan kidolgozott edzésmódszerek, csúcsszuper technikai eszközök, hightech ruházat, utolsó kutatások eredményein alapuló étrend-kiegészítő készítmények, személyre szabott diéta – mindez rendelkezésükre áll a profi sportolóknak, – így a gének mellett -…

Tovább Szólj hozzá

2017. feb 16.

Nem agyalom túl!

írta: sportpsycho
Nem agyalom túl!

Célok. Álmok. Fogadalmak. Tervek. Hogyan kezd el?  Hogyan valósítsd meg?  Hogyan tarts ki?  Így még az év elején, tele van jó tanácsokkal a legtöbb magazin, blog, közösségi média. Az első két–három cikket naiv érdeklődéssel olvastam, de mostanra kezdek egy kis ellenérzéssel élni irántuk.  Valójában…

Tovább Szólj hozzá

munka célok út tervek kitartás fogadalmak nemagyalomtúl

süti beállítások módosítása